Jaha, då var denna lördag över! Efter jag kom hem från jobbet la jag mig på min lilla vita soffa i boa och slumrade till, inte för att jag nödvändigtvis var så trött men härligt var det :D Det är en skillnad nu på dieten, förr kunde jag somna varje dag efter jobbet och höll i stort sätt på att somna redan i bilen på väg hem från jobbet. Men nu känner jag mig pigg hela dagen och blir inte als helt dåsig mitt på dagen! Tänk vad ett jämnt blodsocker kan göra ;) Det blev hur som ingen låååång promenad men den får vi ta imorgon istället! Nu när jag äter så bra har jag inte i närheten av lika dåligt samvete när träningen inte blir av som jag hade förr.

 

Jag har bara tagit det lugnt ikväll. Duschat, haft ansiktsmask och tatt bort mina gelenaglar och målat vanligt nagellack. Ska låta naglarna "vila" tills nästa helg då jag ska på dop och kalas och nästa måndag börjar skolan och då vill jag ha fina naglar ;)

 

Nu ska jag lägga mig i sängen och kolla Harry Potter. hmm, men vilken är frågan?

Detta står högt upp på listan över saker jag vill ha till våren! 

 

Jeans från Miss Me

Klockor från Daniel Wellington

Väska från Louis Vuitton

Skor från Converse

Solglasögon från Dior

Parfym från Versace

Åh herregud vilken träningsverk jag har! Körde ben/rumpa i fredags och igår var det hockeyträning. Så idag kännd det görr i ljumskarna! Men jag tog mig till gymmet ändå och körde 45min cross och biceps/triceps :)

 

En vecka kvar till julafton och 2 veckor drygt kvar tills jag kör igång ett nytt litet projekt! Meningen var att jag skulle köra Fitnessfighten i januari men så köpte jag en tidining och däri fanns ett kost och träningsprogram som liknade fitnessfighten väldigt mycket! Så jag "sparar" 500 kr och kör på det istället! Så i mitten på Februari hoppas jag att jag har nått mitt slutmål som jag lääääänge har kämpat för!!

När blir det rutin att gå till gymmet? Visst det är redan en rutin i min vardag men när ska det gå sädär lätt? Vissa säger att om man gör/inte gör något i 21 dagar så är det rutin sen! Då tänker man inte ens på det längre! 

 

Så alltså om jag går en morgonpromenad varje dag i 21 dagar så kommer det gå per automatik sen? Hade ju vart najs! 

 

Hur som, även om jag fortfarande får dra mig till gymmet vissa dagar (som idag) så fick jag ändå gjort 90 min a 1,25 km på löpbandet idag! Jag har fått trappa ner takten rejelt pga benhinnorna så mitt mål om att springa milen under 60min får vänta lite, i detta tempot är jag tillbaka på 69 min. 

 

Har köpt en crosstrainer med. Inte nån hightech inte, utan en lite skruttig för 200 kr av systers mans syster ;) Men, eftersom den bara kostar mig 200 kr behöver jag inte känna dedär dåliga samvetet över att den inte blir använd! Så nu är det inte ursäkter till 20-30min morgon cardio. Lätt att skippa det eftersom det alltid blåser storm och regnar på denna lilla Ö. 

 

Nyår närmar sig med stormsteg så jag började kolla på lite klänningar :)

 

 

När jag springer en mil, för att mit psyke ska orka så ransonerar jag ut 5 minuter på en timma! Jag får alltså sänka farten och gå i sammanlagt 5 minuter på den tiden det tar att springa milen, oftast lite mer än en timma. Första minuten använder jag till uppvärming, då återstår 4 min. I början försöker jag att springa så långt som möjligt utan vila, för det är ju då man är pigg. Oftast springer jag 30 min innan jag tar ut min nr 2, vilket gör att jag sista halvtimman har hela 3 minuter att ransonera ut, alltså en var 10 minut :) 

 

Men idag var psyket på min sida, för det är just det, det krävs vilja och att lura hjärnan för att man ska orka fortsätta efter den första halvtimman. Och redan under första halvtimman tänker jag hundra gånger "jag springer till 15 sen tar jag en minut, nej jag springer 30, nej jag springer 20 osv" MEN idag utnyttjade jag ynka 2 minuter på 60min, en i början och en efter 35 minuter. Resten var löpning! 

 

Det känns så underbart när man är klar även om man på vägen vill ge upp hundra gånger. Som jag sagt innan så är målet att springa under 60 min. "Det är ju bara 4 min kortare" kan man tänka då, men 4 minuter är mycket, det betyder att jag typ behöver öka farten med 0,5 km/h hela timman för att klara det! Vilket märks direkt på andningen/flåset trots den lilla fart ökningen! :)

 

Idag har nog vart en av dom viktigaste dagarna i mitt liv hittils. Och jag var så j*vla nära att förstöra allt! 

 

Igår innan jag skulle lägga mig tar jag upp mitt brev för att extrakolla vilken tid jag skulle vara i Mölnlycke idag för intervju till skolan, jag läser igenom hela brevet igen, som jag inte gjort sen jag fick det och ser sista stycket där det står "Du måste nu bekräfta din givna tid genom att mejla Ulrika senast den 12 sep" Jag visste inte om jag skulle skratta eller gråta då jag inser att jag inte har mejlat henne! :/ Hur som så fanns det inte så mycket att göra åt saken kl 22:30 på kvällen så jag gick och la mig och fick hoppas på det bästa när jag kom fram idag! 

 

Tur som attan hade jag då jag fans med i papprerna och jag hade inte tappat min intervju tid. Så nu är allt avklarat, nu är det bara att vänta på dommen! Kommer vara den längsta väntat någonsin! Håller alla mina tummar och tår att jag kommer in! Vill detta så himla gärna! Åååh.

 

Jag vill bli en riktig business woman! 

Efter magmuskler så tycker jag absolut att en snygg rygg/axlar på en tjej är hett!

Ja idag har vart en sån, en såndär dag. Jag stängde av klockan i sömnen imorse så spinningen missade jag. Inte så konstigt med tanke på att jag somnade kl halv 2 inatt. Resten av dagen har vart upp och ner. Tvättade och städade hela bilen och målade klart allt inne i boa, det är ju bra! Sen gjorde jag ett rent ut sagt skit spinningpass. Var så totalt otaggad på att träna men kunde inte svika mig själv. Fast det kunde jag lika väl gjort för jag gav inget på passet. Satt där i min egna lilla irriterade värld och lunkcyklade! 

 

Hur som, imorgon är det ny dag och nya tag! Jobb i butiken så jag tar cykeln till jobbet tror jag! Sen är det favoriten body pump! Tagga! 

 

Okej, nu är man hemma från Filipstad igen. Var en kort visit denna gången men en mysig sådan. Det var marknad i helgen med tivoli och grejjer, tydligen Sverigen största marknad så den har vi strosat på i två dagar och myst runt, ätit donuts (som Kenny kallar munkar? Munkar är ju sånnadär med skum innuti? Right? Fast dom kallar han kokosboll?!) Fick en söt nyckelring och jätte fina ängla vingar som jag ska ha på väggen här hemma men själklart glömde jag dom hos han.

 

Träning har det inte blivit mycket av i helgen iaf, ny stad o allt så jag har inte gått ut några bra PW rundor än, det får bli nästa gång jag kommer upp. Men imorgon 07:00 sitter jag på spinning cykeln, så nu ska jag hoppa isäng och sova bort huvudverken jag har :/

 

Idag har jag jobbat i butiken :) Väldigt lite att göra nu när sommaren är slut och alla har börjat jobba igen men vi har fått in massa kuliga höstnyheter som man går och klämmer och känner på.

 

Jag har även, hör och häpna, tränat idag! Mitt favoritpass Body Pump stod på tisdags shemat :) Gick minst lika bra idag som förra veckan, ökade tom i vikt på vissa övningar idag :)

 

Imorgon är det de efterlängtade frisörbesöket som gäller, lite nervös är jag allt! 

Igår när jag och Elin jobbade bröllop frågade hon mig hur jag ville att mitt bröllop skulle se ut. Efter några sekunders förklarande insåg jag att jag i princip redan har planerat hela mitt bröllop in i små detaljer. ;) 

 

Tubklänning med stor prinsess kjol, gärna någon rosa detalj som rosa paljetter på toppen eller en stor sidenrosett i midjan, vinterbröllop, häst och släde, vit pälsjacka, beige kostym till Kenny, allt ska gå i vitt, silver och ljust rosa. Mysig festlokal med massa tyger. Jag har liksom redan en bild framför mig hur bordplaceringen ska se ut ;) Haha, kan ju nämna att när jag träffa Kenny var han promt emot giftemål och är väl fortfarande lite det, men inte lika mycket som när vi träffades ;)

 

Inatt har jag haft besök i min lilla boa. Louise var på Tjörn och ville inte sova själv så vi hade myskväll och kollade på The Notebook som Lollo aldrig hade sett?!? Och idag har vi vart en sväng i skärhamn och ätit lite lunch och kollat i butiker :)

 

Ikväll blir det spinning :) Har en hejdundrandes träningsverk från Pumpen i tisdags och imorgon bitti är det på´t igen ;) Älskart! Gårdagens träning fick bli en 70min PW!

 

Då var det fredag imorgon, vad stod det nu på fredagens träningsschema som jag gjorde? BodyPump och 5km löpning, jag börjar iaf morgondagen med BodyPumpen, sen cyklar jag nog till jobbet igen och det är 2 mil samanlagt så då "slipper" jag springa dedär 5km ;)

 

Idag syklade jag ju 2 mil så det fick bli dagens träning istället för 15min hopprep och spinning som stod på schemat :)