Dagens träning

2013-08-20 @ 20:12:52

Nu är jag inne i andra veckan av dieten. Första veckan tappade jag 1,3 kilo varav mycket är vatten! Jag kör på ungefär samma sak som sist men är inte lika stenhård. Jag är lika stenhård på kaloriintaget som ska ligga på 1200kcal om dagen men är lite mindre strikt om jag tex skulle äta en potatis! Men vitt bröd, pasta osv undviker jag :) 100g kolhydrater om dagen vill jag helst inte gå över :)

Idag har det blivit 2 rundor ute i det fina vädret, en PW á 3,6km och en springtur á 4,7km. Nu är jag nöjd med dagens aktivitet och ska njuta av kvällen med finaste killen :)


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback


  • Till bloggens startsida

  • RSS 2.0