Såhär kan en matdag se ut för mig nu under dieten :) På första bilden har jag ätit upp ena äggmackan innan jag kom på att fota ;)

 

 

Frukost: 2 knäckemackor med ägg eller havregrynsgröt med jordnötssmör.

Mellis: Frukt.

Lunch: Magert kött, kyckling, fisk med sallad.

Mellis: Frukt eller proteindrink eller knäckebröd med skinka.

Middag: Kött med sallad och ibland råris.

Kvällsmat: Knäckebröd med skinka och keso.

 

Låter som jag bara äter knäckebröd, så har jag ätit det till frukost så tar jag frukt och proteindrink till dom 2 mellamålen typ. :)